本気で体を変えられる筋膜リリースも行います | 恵比寿で上質なパーソナルトレーニングを行うReborn

理想の体型を叶えるのにも筋膜リリースが不可欠

筋膜リリースで日常の動作も楽になります

Reborn

左右差を解消し関節可動域も拡がります

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毎回隅々まで骨格をしっかり検査

整体の要素もあるパーソナルトレーニングを行っています。トレーニングの成果を最大化するため、まずは骨格バランスを確認し必要に応じて筋膜リリースで整えていき、痩せやすく怪我もしにくい体をつくります。

健康寿命が延びる可能性もあります

不調をすっきりと

根本的
風邪もひきにくくなる

健康的
諦めた箇所が痩せる

驚異的

Check!

痩身や姿勢改善などメリット沢山

ストレッチや筋膜リリースを組み合わせたトレーニングの効果は侮れません

Point1

健康と美しさは正しい姿勢が鍵

毎回トレーニング時に姿勢をチェックし、必要であれば筋膜リリースやストレッチを行い、ボディメイクの効果を最大化します。筋膜の凝りをほぐすと正しい姿勢や動作で運動ができ、バランスの良い筋肉が付きます。

Point2

驚くほど色々な効果があります

会員様の目標に合わせ、最適なメニューを構築します。例えば基礎代謝を底上げしたり、筋力を身に付けてスポーツパフォーマンスを向上させたりなどもでき、腰痛や肩こりなどの様々な不調も改善に導きます。

Point3

体のお悩みを解消する近道

実際に運動しないことには脂肪は燃焼されませんので、筋膜リリースで骨格が整った会員様には、その後にしっかりと最適なトレーニングやストレッチを指導していきます。会員様の目標と当日の体調に合わせますので安心です。

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090-4026-5671 090-4026-5671

7:00 〜 21:00

Access

最寄り駅から徒歩数分の好立地にジムを構え上質な指導を徹底しております

概要

店舗名	Reborn 恵比寿店
住所	東京都渋谷区恵比寿西2-11-6 ウエストハウス恵比寿105
電話番号	090-4026-5671
営業時間	平　日：7:00~21:00 土日祝：7:00=19:00 ※完全予約制
定休日	年末年始
最寄り	恵比寿駅より徒歩4分代官山駅より徒歩6分

アクセス

ダイエットに取り組む方を対象としたパーソナルトレーニングを実施中です。恵比寿駅から徒歩数分の好立地にジムを構えているため、｢定期的に通いやすい｣｢無理なく続けられる｣と多くの会員様にご好評いただいております。

特徴

理想の体型に近付ける論理的なアドバイスを行います

最低限の動作でより大きな効果が得られるようになります

生涯健康でいられるための体づくりを、プロのトレーナーにお任せしてみませんか。会員様一人ひとりと真剣に向き合い、目標設定のカウンセリングや骨格検査などを通して、ありのままの会員様の特徴を理解し、きめ細やかなパーソナルトレーニングをお届けします。もし骨格検査で歪みが見つかった場合は、筋膜リリースやストレッチにより正しい状態に整えていきます。本体の骨格でトレーニングを行えば全身の筋肉が適度に弛緩し柔軟な状態になるので、より疲れにくく効率良くシェイプアップできます。継続すればダイエットに高い効果があるのはもちろん、姿勢の悪さや肩こり、腰痛などの色々な不調からも解放されます。スポーツのパフォーマンス向上も夢ではありません。整体とトレーニングの良い所取りのメソッドで、理想の体型と一生健康を目指しましょう。

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