Rebornとは、「再生。生まれ変わる」と言う意味です。
多くの人は、生まれてから今に至るまで、無意識にラクな姿勢で過ごしています。
例えば「足を組む」や「片足重心になる」。
これらは、無意識で作られた姿勢です。無意識で作られた姿勢から左右差を発生させ、肩こりや腰痛、太ももやお腹周りに脂肪が集中して蓄積されるなど、これらの多くの原因が『姿勢不良により引き起こされています。
当店Rebornでは、まずカラダの状態を把握し、筋膜リリースで左右差などを整えていきます。その後、トレーニングにより正しい動作を習得していきます。
正しい動作を覚えることで、元に戻りにくいカラダを作り上げることができます。その結果、その後の人生を機能的にカラダを動かすことができ、美しくしなやかなカラダを作り上げることが可能となります。
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POINT
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必要に応じて筋膜リリースを行います。筋肉がカチカチに張った状態でトレーニングをしても、ケガのリスクを増加させ、理想のカラダを作り上げることはできません。Rebornでは、その場の結果や効果だけではなく、日常生活にも活かせるカラダ、そして一生涯使えるカラダをつくるトレーニングプログラムを提案しています。
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Rebornでは、いきなり筋トレをするのではなく、まずはカラダの機能を上げるための(ピラティスの要素を取り入れた)トレーニングを行います。
カラダの機能が上がれば、肩こりや腰痛など軽減される上、しなやか且つ動けるカラダを作ることが可能となります。トレーニングプログラムは、随時更新していくので、常に成長している実感と共にカラダの変化をお楽しみいただけます。
人間の身体は、一人一人違います。当店では、パーソナルトレーナーの国際資格を保持したトレーナーのみ在籍しております。
トレーニング初心者の方は、トレーニングフォームが比較的クセが少ないため、正しいトレーニングフォームを覚えるのに適しています。一方、今までトレーニングをしていたけど、思い通りに結果に結びつかないという方は、あなたに合ったトレーニング方法ではない可能性があります。一度、動作の評価をし、あなたに取って最適なトレーニングプランをご提案いたします。
人間は約200の骨と大小合わせて600を超える筋肉が存在します。これらを誤った使い方をしてしまうと、関節を正しく使うことができず、偏った筋肉や脂肪がついてしまいます。例えば、脚のトレーニングをした場合位に、太ももの前側を多く使えば、当然、太ももの裏側を使う機会が減ります。
当店では、姿勢と動作評価をすることにより、根拠に基づいた正しい動作を習得し、一生涯、動ける身体を創ると共に、美しくしなやかなボディラインを作るプログラムを提供しています。
当店では、肩や腰などの身体の痛みや違和感に寄り添ったトレーニングを大切にしています。
痛みや違和感のある状態でトレーニングを続けていても、知らぬ間に患部をかばってしまい、正しいトレーニングフォームをとることが困難となります。それどころか、左右差も生じやすく思わぬケガに繋がるリスクも増加します。科学的根拠に基づいた方法で、会員様一人一人に適したトレーニングをご提供いたします。
Y様
20代（女性）
S様
50代(女性)
今までに、10社ほどパーソナルトレーニングに通ってきましたが、これが本当のパーソナルトレーニングだと感動しました。その理由は、"今日の"身体の状態に合わせたトレーニングプログラムを作り、その日に合わせたトレーニングをしてくださることです。そして、日に日に身体が変わっていくのが目に見えてわかると言うのは、通っていても常にワクワクしてしまいます。
K様
30代(男性)
今まで、別のパーソナルジムに通っていたのですが、トレーニング中に腰を痛めてしまうことが多々ありました。トレーニングは怪我のリスクがあると、入会当初に言われていたので、仕方ないと思っていましたが、それにしても、トレーニング行っては整体も行ってと、金銭的もそうですが、時間も掛かってしまいジムの継続を検討していたところ、紹介でこちらのReborn紹介されました。以前のジムでは、80kgでスクワットをしていましたが、Rebornでは自重で行い、十分きつかったです。しっかりとしたフォームで行うと、自重でもこんなにきついのかと思い知らされました。また、トレーニング前にマッサージ？をしてくださるので、腰の調子もよくなりました。
M様
40代(女性)
バレーボールをやっていることもあり、年齢とともに衰えを感じパーソナルに挑戦しました。「猫背を治したい」・「足を細くしたい」・「ジャンプ力を上げたい」という目標に対して、いまの身体の状態を把握し、どのトレーニングが有効かを瞬時に判断されるので、自分でも気づかないうちに身体のラインや体力に変化が現れてきています。トレーニングの順番や種目一つ一つに意味がありることを知り、自分自身でも自然に意識することができるようになりました。筋力は上げたいけど、筋肉が目立たせたくないという理想にも対応してくださいます。憧れのしなやかな美ボディになって、もっと動けるように、これからも楽しんでトレーニングしていきたいと思います
S様
70代(男性)
唯一ゴルフが趣味だったのですが、約10年前に腰を痛めてしまいゴルフが出来なくなってしまいました。整形外科の先生に、こちらのRebornを勧められ通うことになりました。歳も歳だし、日常生活を普通に過ごせるくらいの身体になれればそれで良い。と思っていましたが、1度のトレーニングで、身体が軽くなったのを今でもハッキリ覚えています。通い始めて3ヶ月が経過したころ、整形外科の先生より、ゴルフ再開OKの許可をいただき、本当に涙が出るくらい嬉しかったです。さすが、整形外科の先生がお勧めするジムだと納得しました。
Q
A
はい。当店では、約8割の方が運動初心者の方でした。また当店のトレーナーは、全員、国際資格を保持しております。安心してご来店ください。
Q
A
はい。当店は、全スタッフがパーソナルトレーナーの国際資格を保持しております。
お身体の状態を確認させていただき、安全を第一に考え、その上で、最適のトレーニングプランをご提供いたします。
必要であれば医療機関の受診をお勧めすることがございます。
Q
A
動きやすい服装とタオルをご持参ください。
※室内用シューズは不要です。
Q
A
申し訳ございません。
当店敷地内に駐車場はございませんが、徒歩3分圏内に4箇所ほどコインパーキングがございますのでそちらをご利用くださいませ。
Q
Q
A
初回の体験トレーニングは、下記にある「公式LINE」もしくは「問い合わせフォーム」よりご送信ください。
ご入会後は、アプリ上から予約をお取りいただくことが可能となります。
Q
A
使いきれなかった分は、翌月まで繰り越すことが出来ます。
翌月は、前月の繰り越し分より使用しますので、無駄なくご利用いただくことができます。
※但し、翌月を休会された場合は、ご予約が取れないため繰り越し分が残っていても使用できませんのでご注意ください。
Q
A
はい。当店では80代のお客様も通われています。
全スタッフが、国際資格を保持してるプロフェッショナルのみの在籍となりますので、安心してご来店ください。
Q
A
「VISA・Mastercard・JCB・American Express・Diners Club」がご利用いただけます。
QR決済「paypay」もご利用いただけます。
有村藍里さん（有村架純さんのお姉さん）と「姿勢改善専門パーソナルジムには、どのようなお客様がいらっしゃるのか？」について対談させていただきました！
対談記事↓
https://bs-times.com/vol38/11.html
人気雑誌「CLASSY.」に掲載しました。
他雑誌にも多数掲載！
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