恵比寿駅から徒歩4分!女優やモデルも通う本格派パーソナルジム!
筋肉ではなく関節から動かす
Reborn
本当のキレイは姿勢から
Rebornとは

(リボーン)

Rebornを開業した想い

Rebornとは、「再生。生まれ変わる」と言う意味があります。人間、生まれてから今に至るまで、無意識にラクな姿勢を探し過ごしています。

例えば「足を組む」「片足重心になる」と言ったクセです。これらは、無意識で作られた姿勢となります。無意識で作られた姿勢が、正しい姿勢であれば問題ないですが、多くの方は、左右差が生じやすい姿勢になってしまっていることがほとんどです。そして、カラダに何かしらのお悩みがあるのではないでしょうか。例えば、「肩や腰が痛む」「太ももやお腹周りの脂肪が気になる」など、これらの多くの原因が姿勢不良』で引き起こされています。
当店では、まずカラダの状態を把握し、施術で左右差などを整えていきます。その後、トレーニングにより正しい動作を覚えていきます。
トレーニングもいわゆる
『筋トレ』と言うよりも、カラダの調整をメインとした「コンディショニングトレーニング」が軸となります。「筋トレが苦手」「キツイトレーニングが苦手」と言う方でもストレスなく始めることができます。正しい動作を覚えることで、元に戻りずらいカラダを作り上げることができます。

その結果、機能的にカラダを動かすことができ、手足が細く美しくしなやかなカラダを作り上げることが可能となります。

Reborn

3つのこだわり

01.

POINT

現状のカラダを把握

多くの方は、知らぬ間に姿勢が崩れてしまっています。その崩れて歪んだ姿勢を放置をしていると、肩や腰、膝などに負担が蓄積し、やがて大きな障害へと繋がる可能性が考えられます。また、歪んだままの状態でトレーニングをしても、歪んだまま筋肉がついてしまいます。Rebornではまず最初に、姿勢の評価を行います。その上で、どのようなトレーニングプランが適切なのかを決めていくので、あなたに合った効果の出やすい最適なトレーニングを提供いたします。

自由が丘(姿勢評価)

02.

POINT

筋膜リリースでリセット

お客様一人ひとり必要に応じて、筋膜リリースストレッチを行います。歪んだままでトレーニングをしても、歪んだままのカラダが作り上げられてしまいます。Rebornでは、その場の結果や効果だけではなく、日常生活にも活かせるカラダ、そして一生涯使えるカラダを目指しています。その為には、まず姿勢を整えてからトレーニングを行うことを第一に考えています。

自由が丘(筋膜リリース)

03.

POINT

あなただけのプログラムを提供

Rebornでは、トレーニングプログラムを2つ分けて考えています。1つはいわゆる"筋肉トレーニング"。もう1つは、カラダの状態を整える"コンディショニングトレーニング"。これら2つのトレーニングを組み合わせることで、しなやか且つ動けるカラダを作ることが可能となります。その上で、あなただけのトレーニングプログラムをお作りするので、効率的に効果を出すことができます。また、トレーニングプログラムは、随時更新していくので、常に成長している実感を感じていただけます。

自由が丘(SSQ)

こんなお悩みありませんか?

あなたのお悩み姿勢を正すことで解決するかも!?

  • 「肩こり」や「腰痛」が気になる

  • 猫背が気になる

  • 反り腰が気になる

  • ポッコリお腹が気になる

  • 「太もも」や「二の腕」が細くなりにくい

  • 根本的に姿勢を良くしたい

  • 正しくカラダを使えるようにしたい

代表から一言

(素材)自己プロフィール画像2
Personal Training Gym Reborn 代表 小川 剛由

姿勢改善専門のパーソナルジムを開業した想い

私が掲げるミッション「生涯健康なカラダ」

Rebornとは、「再生」や「生まれ変わる」という意味があります。
1人でも多くの方へ「素晴らしい未来のため、今までの自分を更に進化させる」と言う想いで付けました。

カラダが健康でないと、思い描く素晴らしい未来を創ることも出来ません!

正しく関節(筋肉)を使うことで、関節への負担は激的に減らすことができます。

また正しく筋肉を使うことができるようになることで、普段の生活から正しい姿勢を身につけることができるようになります。

その結果として、キレイなボディラインが手に入ります。

人生100年時代と言われている昨今。
1日でも長く健康で生き生きとした生活を一緒に手に入れましょう!

Trainer

小川 剛由

TAKEYOSHI OGAWA
トレーナー歴20年。
個々に合った最適なトレーニングを提供!

[趣味]

旅行、食べ歩き、ランニング、お酒

[保有資格]

NSCA認定パーソナルトレーナー
加圧インストラクター
エンコンパストレーナー
IBMF認定ファスティングカウンセラー
St.Flair認定DNAアドバイザー
St.Flair認定DNAジュニアアドバイザー認定講師
日本赤十字社認定CPR+AED

 

素材(小川剛由)

長谷川 将大

SYOTA HASEGAWA
優しく丁寧をモットーに!

[趣味]
映画鑑賞、ランニング

[保有資格]
スキンストレッチLevel2.

 

(素材)スタッフ写真(ハセ)

中野渡 裕美

HIROMI NAKANOWATARI
Rebornのトレーニングはボディメイクのみでなく可能性は無限大!

[趣味]
登山、バイク、キャンプ、洋裁

[保有資格]
NSCA認定パーソナルトレーナー

 

プロフィール(中野渡さん2)jpg

大塩 美紀

MIKI OOSHIO
皆さまが健康で楽しい生活が送れるように最適なトレーニングを提供!

[趣味]
旅行、食べ歩き

[資格]
公益財団法人日本スポーツ施設協会 認定スポーツ救急員

lominohawaiimassage schoolアドバンスコース

 

プロフィール(大塩さん2)
お気軽にお電話でご連絡ください
090-4026-5671 090-4026-5671
受付時間:9:00~19:00

様々なメディアに出演

モデルの有村藍里さんと対談

有村藍里さん(有村架純さんのお姉さん)と姿勢改善専門パーソナルジムには、どのようなお客様がいらっしゃるのか?」について対談させていただきました!
 

IMG_2022-11-9-195036

女優の滝沢沙織さんと対談

女優の滝沢沙織さんと、「なぜ、姿勢改善専門パーソナルジムをオープンしたのか?」について、対談をさせていただきました!

IMG_2022-11-9-195126

CLASSYに掲載

人気雑誌「CLASSY」に掲載しました。

他雑誌にも多数掲載!

スクリーンショット 2022-11-09 20.10.46
お答えします!

よくある質問

Q

期間中、甘いものを食べても良いでしょうか?

A

出来る限り、洋菓子などの脂質の高いものは避けていただきたいのですが、どうしても甘いものが食べたい場合は、和菓子をオススメしております。
また時間帯もとても重要になってくるので、甘いものを食べる場合は、15:00までに食べ終えるようにしましょう。

Q

期間中、お酒飲んでも良いでしょうか?

A

基本的には我慢していただきたいのですが、どうしても飲みたい場合は、アルコールフリーもしくは、お水を飲む量を調整していきましょう。
お水の飲む量の目安は、お酒を飲んだ倍の量のお水を摂るようにしましょう。

Q

グループではなく、個人的に相談したい場合は相談することは可能でしょうか?

A

はい。可能です。
事前にカウンセリングはしますが、期間中でも、個別にご連絡いただけましたら、ご相談には乗りますのでご安心ください。

Q

プロテインは指定されたものでないとダメでしょうか?

A

この期間中は、指定のプロテインのみでお願いいたします。
理由としましては、指定しているプロテインは、1食分に必要な栄養素が入っていることと、身体に害のある添加物は一切使用していないので、美しくダイエットをすることができますので、期間中は、指定のプロテインのみをお飲みください。

Q

どのくらいで成果が出ますか?

A

個人差はございますが、過去の参加者の場合、20日間で「体重マイナス1.2kg〜マイナス8.9kg」までいらっしゃいます。

Q

プロテインを飲んだことがないのですが大丈夫でしょうか?

A

初めのうちは、プロテインの量を少量からスタートするなど、出来る範囲で良いので無理なく始めてみましょう!

Q

今までダイエットに成功したことがなく不安です。

A

同じ志しを持つ仲間と一緒に20日間過ごすので、安心してご参加ください。
また、コーチは20年以上の実績を持っているので、その都度、不安なことがあれば、コーチへご相談ください♪

Q

何歳からダイエット企画に参加できますか?

A

親御様のご承諾が必要にはなりますが、12歳(中学生)以上から参加することは可能です。
※18歳より、親御様の承諾は不要となります。

Q

旦那(妻)と一緒に参加したいのですが、可能でしょうか?

A

はい!もちろんでございます。過去に一緒に参加されたご夫婦もいらっしゃいます。

Q

浮腫みやすいのですが、身体を引き締めることは出来るのでしょうか?

A

個人差はございますが、身体が引き締まらない人は存在しないので、カウンセリングの際に詳しく話を聞かせてください。

Access

最寄り駅から徒歩数分の好立地にジムを構え上質な指導を徹底しております

概要

店舗名 Reborn
住所 東京都渋谷区恵比寿西2-11-6
ウエストハウス恵比寿105
電話番号 090-4026-5671
営業時間 9:00 〜 19:00
※完全予約制
定休日 年末年始
最寄り 恵比寿駅より徒歩4分

アクセス

ダイエットに取り組む方を対象としたパーソナルトレーニングを実施中です。恵比寿駅から徒歩数分の好立地にジムを構えているため、「定期的に通いやすい」「無理なく続けられる」と多くの会員様にご好評いただいております。

体験の予約

  • STEP
    01

    お問い合わせ

    「お問い合わせ」内容に『3回トライアル』とご記載のほどお願いいたします。

    フリー素材(contact)
  • STEP
    02

    体験の日時を決める

    「お問い合わせ」をいただいてから、24時間以内ご入力いただいたメールアドレス宛に、体験のご来店日時についてご返信をいたします。

    フリー素材(マスク女性)
  • STEP
    03

    ご来店(初回の流れ)

    ①カウンセリング(約20分)
    姿勢評価&筋膜リリース(約30分)
    ③トレーニング(20分)
    ④システムの説明(10分)
    ※上記の時間は、おおよそとなり多少の誤差はございます。

    (素材)HPカウンセリング2
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事